Kebiasaan Yang Bakal Mencelakai Diri Sendiri



@BangKikuj, Maros - Dalam menjalani kehidupan, kita kadang melakukan sesuatu hal yang secara tak sadar akan mencelakai kita suatu saat nanti.  Bahkan terkadang hal itu menjadi kebiasaan sekian banyak orang sehingga dianggap sudah sangat lumrah dan tidak ada masalah, padahal dari sanalah masalah besar kadang akan terjadi pada diri kita sendiri.

Kebiasaan yang akan berdampak negatif itu diantaranya adalah pola makan tidak teratur. Terkadang karena kesibukan pekerjaan sehingga kita terus menunda jam makan, atau kadang bahkan sampai lupa makan.
Pola makan ini sangat berpengaruh kawan, baik dalam jangka waktu dekat maupun dalam jangka waktu lama. Dalam jangka waktu dekat tubuh tentu akan terasa lemah, dan untuk jangka waktu lama apabila hal itu terus di lakukan akan menyebabkan penyakit magh.

Dan dari penyakit magh inilah, apabila masih terus diabaikan akan menjadi cikal bakal munculnya berbagai macam penyakit lainnya. Dan penyakit yang saya alami saat ini besar pengaruhnya juga dari hal ini, dimana yang awalnya hanya penyakit magh.

Selain Pola Makan tidak teratur, jam istirahat atau waktu tidur juga kemungkinan yang membuat saya hingga sakit sampai 3 bulan berjalan tidak bisa kemana mana. Kebiasaan begadang hingga subuh, dan waktu istirahat yang kurang bisa juga membuat tubuh secara bertahap kehilangan daya tahan tubuh hingga gampang jatuh sakit.

Dan masih ada beberapa hal lainnya yang menjadi kebiasaan dahulu yang kemudian hari akan merusak tubuh ini. Diantaranya adalah merokok dan minum minuman keras.

Hal hal yang dahulu pernah sering saya lakukan inilah yang kemudian datang menagih pada saat ini sehingga membuat saya hingga harus di rawat inap di Rumah Sakit. Sengaja saya ceritakan semoga bisa jadi pelajaran buat kita semua agar bisa terus menjaga kesehatan. 

Post a Comment

Previous Post Next Post